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Fast jeder kennt sie, aber wissen wir wirklich, was sich hinter dem Namen B-Vitamine verbirgt?
Vom B-Complex haben wir meist schon gehört. Aber vielleicht haben wir uns noch nicht damit beschäftigt, was B-Vitamine eigentlich sind.
Vitamin B ist nicht nur ein einziges Vitamin. Es handelt sich um eine Gruppe von acht Vitaminen, die sich gegenseitig ergänzen und – wie Vitamin C – wasserlöslich sind. Einfach ausgedrückt, könnte man sie als kleine Helfer der Enzyme beschreiben, die dafür sorgen, dass die Prozesse im Körper so ablaufen, wie sie sollten.
Welche Vitamine finden wir unter dem Namen B-Complex?
Die B-Vitamine sind:
Die meisten dieser Vitamine finden wir in einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung. Es ist also wichtig, gesunde und bunte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. B-Vitamine finden sich nämlich in Fleisch, Leber, Fisch, Eiern und auch in Hefe, Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide usw.
Die Bedeutung der B-Vitamine ist wirklich groß … Die Wichtigkeit des B-Complexes wird auch durch die Liste der bestätigten Wirkungen der B-Vitamine belegt, die fast kein Ende nimmt. Die Tatsache, dass sie an so vielen Prozessen im Körper beteiligt sind, verändert wahrscheinlich die Sichtweise vieler Menschen auf die B-Vitamine.
Neben den B-Vitaminen erwähnen wir oft auch Cholin – einen Nährstoff, der eine Rolle in verschiedenen Körperfunktionen spielt und in Struktur und Funktion eng mit den B-Vitaminen verbunden ist. Cholin ist zwar nicht offiziell als Vitamin klassifiziert, wird aber häufig zu den vitaminähnlichen Verbindungen gezählt, da es im Körper zusammen mit den B-Vitaminen vorkommt und an vielen der gleichen Stoffwechselwege beteiligt ist.
Folgende Aussagen sind mit den B-Vitaminen verbunden:
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Wenn wir mehr wollen …
Wenn wir uns aufgrund unserer individuellen Bedürfnisse und Lebensstile, unseres Alters, einer Schwangerschaft, Ernährungsgewohnheiten, sportlicher Aktivitäten oder aus anderen Gründen entscheiden, ein Nahrungsergänzungsmittel mit B-Complex zu unserer Ernährung hinzuzufügen, ist es wichtig, sich für ein qualitativ hochwertiges Präparat zu entscheiden.
Da wir bei Malinca immer wollen, dass unsere Nahrungsergänzungsmittel von höchster Qualität sind, haben wir auch für einen ausgezeichneten B-Complex mit natürlichem Vitamin C und Alfalfa-Blattpulver und Cholin – einem vitaminähnlichen Nährstoff, der in verschiedenen Lebensmitteln natürlich vorkommt, gesorgt.
Weil nur das Beste wirklich gut ist
Es ist nicht ganz egal, in welcher Form wir Vitamine zu uns nehmen, deshalb haben wir für das Beste gesorgt, besonders stolz sind wir auf Vitamin B9, da wir uns entschieden haben, es in Form von L-5-Methyltetrahydrofolat hinzuzufügen. Diese chemische Formel sagt uns vielleicht nicht viel, wenn wir nicht gerade Pharmazeuten oder Biochemiker sind …
Wir können jedoch darauf vertrauen, dass es sich in diesem Fall um das bekannte Folat handelt. Schwangere kennen es gut. Zwischen Folat und Folsäure besteht ein wichtiger Unterschied, und genau Folat ist es, das zur Entwicklung des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft, zur Blutbildung, zur Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt.
Die Bedeutung von Vitamin B12 …
Neben Folat ist Vitamin B12 eines der am meisten nachgefragten ...
Vitamin B12 trägt zur Freisetzung von Energie im Stoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems, zum Homocystein-Stoffwechsel, zur normalen psychologischen Funktion bei und spielt eine Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der Funktion des Immunsystems und der Zellteilung. B12 trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Wir haben uns für die Form Methylcobalamin entschieden. Es handelt sich um eine Form, die als aktive Form gilt und in Nahrungsergänzungsmitteln oft am meisten gewünscht ist, da sie auch in Lebensmitteln natürlich vorkommt.
Auch Vitamin B6 ist wichtig
Da auch das aktive Vitamin B6 sehr wichtig ist, haben wir es ebenfalls in der hervorragenden Form Pyridoxal-5-Phosphat hinzugefügt, das dafür bekannt ist, dass es vom Körper nicht umgewandelt werden muss und sofort verwendet werden kann.
Ausgezeichnete Formel mit natürlicher Vitamin-C-Quelle und Alfalfa-Blättern in Pulverform
Die Mischung der Vitamine haben wir zusätzlich bereichert. Wir haben auch das wichtige Vitamin C hinzugefügt, und zwar aus einer natürlichen Quelle. Vitamin C ist in der Formulierung als Extrakt der Camu-Camu-Frucht enthalten, die als hervorragende Quelle für natürliches Vitamin C gilt.
Auch Vitamin C spielt eine wichtige Rolle, und die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit schreibt ihm folgende Eigenschaften zu:
Was ist mit Alfalfa-Blättern?
Alfalfa-Blätter oder Luzerneblätter werden oft als Superfood präsentiert, weshalb wir sie auch der ausgezeichneten B-Complex-Formulierung hinzugefügt haben. Auch in Alfalfa-Blättern verbergen sich verschiedene Mikronährstoffe, die auf natürliche Weise die Wirkung der Vitamine ergänzen.
Es handelt sich also um eine Synergie der Natur mit der Kraft der acht B-Vitamine für alle, die ihren Alltag mit einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Malinca bereichern möchten.
Wir haben auch Phosphatidyl-L-Serin hinzugefügt – eine natürlich vorkommende Verbindung, die Teil der Phospholipide ist, Bestandteile der Zellmembranen. Phosphatidylserin ist also ein körpereigenes Molekül. In Nahrungsergänzungsmitteln ist es als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur ausgewogenen Nährstoffaufnahme enthalten.
B-Complex in Kapseln - Nahrungsergänzungsmittel
Inhaltsstoffe: Camu-Camu-Extrakt, Alfalfa in Pulverform, überzogenes Cholinbitartrat, Füllstoff: Maisstärke, Phosphatidyl-L-Serin, Trennmittel: Magnesiumstearat, Vitamin B3 (Nicotinamid), Vitamin B5 (Calciumpantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin HCl), Vitamin B9 (L-Methyltetrahydrofolat), Vitamin B7 (D-Biotin), Vitamin B12 (Methylcobalamin).
|
Aktive Zutaten |
Menge pro 2 Kapseln |
NRV* |
|
Alfalfa in Pulverform |
400 mg |
*n.d. |
|
Vitamin B1 |
2 mg |
182 % |
|
Vitamin B2 |
2 mg |
143 % |
|
Vitamin B3 |
20 mg |
125 % |
|
Vitamin B5 |
6 mg |
100 % |
|
Vitamin B6 |
2 mg |
143 % |
|
Vitamin B9 (Folat) |
400 µg |
200 % |
|
Vitamin B12 |
5 µg |
200 % |
|
Vitamin B7 |
40 µg |
80 % |
|
Phosphatidyl-L-Serin |
40 mg |
*n.d. |
|
Camu-Camu-Extrakt |
400 mg |
*n.d. |
|
– davon Vitamin C |
100 mg |
125 % |
|
Cholinbitartrat |
300 mg |
*n.d. |
*NRV – empfohlene Tagesdosis, n.d. - nicht bestimmt
Nettofüllmenge: 47,96 g (60 Kapseln)
Hergestellt in EU
Tägliche Menge: 2 Kapseln. Die Kapseln mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.
Warnung: Die tägliche Menge bzw. Dosis darf nicht überschritten werden. Denken Sie an eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Lagerung: Das Produkt an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren und nicht direktem Licht und Wärme aussetzen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
Warum ist dieser B-Complex anders als andere?
Der Malinca B-Complex ist mit einem Extrakt der natürlichen Camu-Camu-Frucht angereichert, die eine der besten Quellen für Vitamin C ist, sowie mit Alfalfa-Blättern, die als echtes Superfood gelten. Die Kombination bildet eine hervorragende synergetische Formulierung, die eine ausgezeichnete Wirkung ermöglicht.
Wie und wann sollte ich den B-Complex in Kapseln einnehmen?
Gemäß den Richtlinien empfehlen wir zwei Kapseln pro Tag mit etwas Wasser. Am besten nehmen Sie den B-Complex zum Frühstück oder zur Vormittagsjause ein, da einige Vitamine im B-Complex gegen Müdigkeit und Erschöpfung wirken, was besonders tagsüber von Vorteil ist.
Für wen ist der Malinca B-Complex geeignet?
Das B-Complex-Präparat ist für alle geeignet, die es benötigen.
Kann ich es in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Der B-Complex kann auch in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Immunbiotika, Magnesium, Kollagen UP, Omega 3, D3, Vitaminen usw. eingenommen werden. Wenn Sie aufgrund einer Krankheit spezielle Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
Kann man eine Überdosierung erleiden? Was passiert, wenn man zu viel B-Complex einnimmt?
Alle B-Vitamine sind wasserlöslich, was bedeutet, dass sie kontinuierlich aus dem Körper ausgeschieden werden. Sie werden also nicht im Körper gespeichert, daher können sie in den empfohlenen Mengen täglich eingenommen werden.
Enthält das Produkt Gluten und Laktose?
Das Produkt ist vollständig vegan, glutenfrei, natürlich laktose- und zuckerfrei.
Ist es für Schwangere und stillende Mütter geeignet?
Die B-Complex-Kapseln sind aufgrund des erhöhten Bedarfs an diesem Vitamin für Schwangere und stillende Mütter empfehlenswert. Folat bzw. Vitamin B9 trägt zur Entwicklung des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft, zur Aminosäuresynthese, zur Blutbildung bei, und die Vitamine B9 und B12 spielen auch eine Rolle bei der Zellteilung. Um die empfohlene tägliche Aufnahme von Folat sicherzustellen, empfehlen wir Schwangeren 3 Kapseln B-Complex pro Tag.
Wie lange kann ich den B-Complex einnehmen?
Wir empfehlen die regelmäßige Einnahme. Die empfohlene tägliche Menge bzw. Dosis darf nicht überschritten werden.
Ab welchem Alter kann man es einnehmen?
Der B-Complex kann aufgrund seiner Form, die in Kapseln vorliegt, und der an Erwachsene angepassten Tageswerte von Jugendlichen ab 14 Jahren eingenommen werden.
Kann ich die Kapsel öffnen, wenn ich sie nicht schlucken kann?
Die Kapsel kann bei Bedarf geöffnet werden, wir empfehlen jedoch, sie ganz mit etwas Nahrung und Flüssigkeit einzunehmen.
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