Dinkel-Auflauf ohne Zucker
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Dinkel-Auflauf ohne Zucker

ZUTATEN:
* 1 zerquetschte Banane
* 1 geriebener Apfel
* 50 g Dinkel-Grieß
* 130 ml Reis Getränk
* 1 Ei
* Zimt

ZUBEREITUNG: Dinkel-Grieß 5 Minuten in Reismilch unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen kochen. Dann alle anderen Zutaten hinzufügen, mischen und in eine von Backpapier ausgelegte Auflaufform gießen und 30 Minuten bei 160 Grad backen. Warten, bis der Auflauf abgekühlt ist, erst dann vom Backpapier entfernen.

ZUBEREITUNGSZEIT: 5 Minuten + Backen
REZEPT VON: Sasa Zor

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Datum: 18.01.2021
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