Mariendistel Samen aus ökologischem Landbau 150 g

Mariendistel (Sylibum marianum) ist eine robuste Pflanze, die seit mindestens 2.000 Jahren von der Menschheit verwendet wird. Samen sind die natürlichste und grundlegendste Form. Sie enthalten Silymarin.

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Mariendistel (Sylibum marianum) ist eine robuste Pflanze, die seit mindestens 2.000 Jahren von der Menschheit verwendet wird.

Samen sind die natürlichste und grundlegendste Form. Sie enthalten Silymarin ...

Mariendistel (Sylibum marianum) ist eine robuste Pflanze. Der lateinische Name Marianum wird mit den milchig weißen Adern in den Stacheln assoziiert, die die lila-lila Blüten umgeben.

Die Samen werden im Herbst (September und Oktober) geerntet, getrocknet und für Extrakte, Tinkturen und Pulver verwendet. Bekannt ist die Pflanze auch als Christi Krone, Donnerdistel, Fieberdistel ... Es kann bis zu zwei Meter hoch werden. Wenn die Samen gemahlen sind, riechen sie leicht nach Kakao.

Dein natürlicher Verbündeter

Da Silymarin direkt aus den Samen der Pflanze schwer löslich ist, wird empfohlen, es zusammen mit Fett zu konsumieren. Die Mariendistelsamen sollten von stillenden Müttern und schwangeren Frauen vermieden werden. Mariendistel kann auch abführend wirken.

Verwendung von Mariendistel

Wir empfehlen, zweimal täglich 1 Teelöffel gemahlene Samen zu sich zu nehmen. Die Samen kann man in einem Mörser, einer Kaffeemühle oder einem Mixer zerkleinern.
Man kann Mariendistel jeden Tag genießen.
Es kann als Tee-Aufguss zubereitet werden: 1 Teelöffel gemahlener Samen wird mit 2 bis 300 ml kochendem Wasser aufgegossen. Den Aufguss 10 bis 15 Minuten stehen lassen, dann sieben. Es ist am besten, wenn ihn jedes Mal heiß und frisch zubereitet.
Man kann gemahlene Samen auch roh essen - sie passen sowohl zu Salat als auch zu Flocken. Für eine bessere Wirkung wird es empfohlen, sie mit Produkten zu konsumieren, die Fette enthalten: Joghurt, Quark oder andere Milchgerichte.
Es kann gemahlen, zu Öl gegeben und so eingenommen werden.

Inhaltsstoffe: 100 % Mariendistelsamen

Nettomenge: 150 g

ÖKO - Produkt aus ökologischem Landbau - bedeutet, dass mindestens 95% der Inhaltsstoffe aus ökologischem Landbau stammen (der Erwerb erfordert die Einhaltung strenger europäischer Vorschriften).

Nährwerte Mariendistel Samen aus ökologischem Landbau 150 g

Nährwert pro 100 g

Energiewert kJ/kcal

2029 kJ / 485 kcal
Fette g

26,0
davon gesättigte Fette g

0
Kohlenhydrate g

37
davon Zucker g

0
Fasern g

4,0
Eiweiß g

23,0
Salz g

0,01

Kundenmeinungen

Im Jogurt oder Smoothie
Kundenmeinung von Janina F.
Mariendistel gebe mische ich in den Jogurt oder Smoothie. Ich habe Probleme mit meiner Leber gehabt und mit erhöhten Enzymen und jetzt benutze ich es ab und zu.
Ich bin wirklich zufrieden
Kundenmeinung von Ursula U.
Ich bin zufrieden. Ich genieße es vor allem am Morgen um die Leber zu reinigen.
Ich fühle mich besser
Kundenmeinung von Heike
Mariendistel benutze ich regelmäßig. Ich bin zufrieden. Zweifellos fühle ich mich besser.

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