Vitamin D3 5 x 60 Kapseln + kostenlose Lieferung

Wenig bekannte Seite von Vitamin D ...

Die meisten von uns haben schon von Vitamin D gehört, denn man auch als Sonnenvitamin kennt, da unser Körper es mit Hilfe von Sonnenlicht oder UV-Strahlung selbst bilden kann. Es wird aus Cholesterin, das sich in der Haut befindet, hergestellt.

Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist die Tatsache, dass Vitamin D überhaupt kein Vitamin, sondern ein Hormon ist. Und das nicht irgendein Hormon, sondern eins, das mehr als 1.000 Gene im Körper beeinflusst. Es ist auch wichtig für den Calciumstoffwechsel und die Erhaltung der Gesundheit von Knochen und Muskeln.

Gibt es wirklich eine globale Pandemie?

Wir leben in einem Teil der Welt, in dem wir das meiste Sonnenlicht nur etwa 3 Monate im Jahr erhalten. Dies ist für eine ausreichende Vitamin D Produktion viel zu wenig.

Eigentlich geht es um eine globale Pandemie von Vitamin-D-Mangel. Laut der Studie Understanding Vitamin D deficiency (Verständnis des Vitamin-D-Mangels) leiden weltweit bis zu einer Miliarde Menschen an einem Mangel, was wirklich erstaunliche Zahlen sind.

Faktoren, denen wir den Mangel zuschreiben können, sind das Tragen von Kleidung, dunkle Haut mit viel Melanin, das weniger Vitamin D synthetisiert, Übergewicht, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die die Synthese von dem Vitamin verhindern, Umwelt- und Luftverschmutzung, falsche Ernährung …

Eine Epidemie auch in Deutschland ...

Verschiedene Studien zeigen auch, dass Mangel selbst bei Kindern sehr häufig sind. Sogar 60 % der Jugendlichen leiden an einem Vitamin-D-Mangel. Daten hierzu finden man in der Studie Vitamin-D-Mangel bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland.

Die Studie sagt auch, wie wichtig Vitamin D für die Gesundheit der Knochen ist. Rachitis bei Kindern und Osteoporose bei Erwachsenen sind die beiden Hauptrisiken eines Mangels an Vitamin D.

Sonnenaussetzung gilt immer noch als gefährlich

Vitamin D ist aber nicht nur für die Knochen wichtig. Es spielt auch eine außergewöhnlich wichtige Rolle, wenn es um die geistige Gesundheit geht. In den dunkleren Monaten des Jahres ist wahrscheinlich schon jeder auf Angstzustände, Depression und Kleinmut gestoßen. Manchmal sieht es aus, als ob das bis zum Spätsommer dauert. Wenn dann September kommt, wo nach verschiedenen Studien der Vitamin D Spiegel im Blut eines durchschnittlichen Europäers am höchsten ist (und oft immer noch nicht ausreicht), fühlt man sich endlich etwas besser, aber danach kommen die dunkleren Monate sofort wieder zurück.

Selbst im Sommer produziert die Haut eines Durchschnittsmenschen nicht genug Vitamin D. Um genug davon zu bekommen, müsste man sich halbnackt gerade in den Stunden der Sonne aussetzen, in denen die Sonne am heißesten und tatsächlich am gefährlichsten ist, und dies völlig ohne Schutzfaktor. Auf lange Sicht ist dies eine gefährliche Sache, die heute von fast allen Ärzten abgeraten wird.

Wie kann ich wissen, dass ich unter Vitamin D Mangel leide?

In einigen Fällen äußert sich der Mangel in Schmerzen in den Knochen, im unteren Rücken und in den Muskeln. Häufige Erschöpfung, Müdigkeit und ein ständig niedriges Energieniveau können jedoch auch auf einen Mangel hinweisen.

Ein weiterer wichtiger Indikator ist ein schwaches Immunsystem, da hier die Rolle von Vitamin D unverzichtbar ist. Vitamin D ist an der Bildung von Zellen beteiligt, die Viren und Bakterien abtöten. Ohne sie können diese nämlich nicht funktionieren. Ein Mangel kann auch mit verschiedenen Infektionen, Entzündungen und sogar mit einer Anfälligkeit für Lungenentzündung und Asthma verbunden sein.

Hoher Blutdruck, schlechte Heilung von Wunden und anderen Verletzungen, Autoimmunerkrankungen, Depressionen und sogar Übergewicht fallen ebenfalls in die Kategorie möglicher Anzeichen eines Mangels. In schweren Fällen sollte der Mangel auch mit Migräne, Multipler Sklerose, Demenz … verbunden sein.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt ebenfalls die Bedeutsamkeit des Sonnenvitamins. Laut offiziellen und bestätigten Dokumenten sollte Vitamin D dazu beitragen:

• zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor,
• zu einem normalen Calciumspiegel im Blut,
• zur Erhaltung normaler Knochen,
• zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion,
• zur Erhaltung normaler Zähne,
• zu einer normalen Funktion des Immunsystems,
• hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Welche Form von Vitamin D ist die beste?

Man kennt zwei Formen von Vitamin D. Diese sind D2 bzw. Ergocalciferol und D3 bzw. Cholecalciferol.

D2 kommt am häufigsten in pflanzlichen Quellen vor, ist jedoch bei weitem nicht so wirksam wie D3, welches man in Fisch, Eiern, Leber, Butter und einigen Arten von Flechten findet. Sogar die Haut selbst bildet in Kontakt mit ultravioletten Strahlen die wirksamere Version dieses Vitamins, also Vitamin D3.

Auch die Ärzte bestätigen ...

Da die bereits erwähnten Studien zeigen, dass viele Menschen unter Mangel leiden, bestätigt dies, dass die meisten nicht genug von diesen Lebensmitteln konsumieren oder dass diese aufgrund moderner Produktionsmethoden so arm an Nährstoffen sind, dass sie nicht genug von diesem wichtigen Vitamin liefern können.

Leider hat starke Sonnenaussetzung auf lange Sicht auch vorwiegend schädlichere Auswirkungen als positive, sodass diese Methode zur Bildung von Vitamin D3 nicht empfohlen wird. Hautkrebs, der das Ergebnis einer längeren Sonnenaussetzung ohne Lichtschutzfaktor ist, ist allzu häufig geworden, da starkes Sonnenlicht schnell verschiedene gefährliche Hautzustände verursacht, was auch von Ärzten bestätigt wird.

Daher ist eine weit verbreitete Empfehlung der Ärzte, ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D einzunehmen, das eine bessere und sicherere Lösung darstellt.

Bevor du dich für eines der Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, solltest du noch das hier wissen ...

Die häufigste Form von Vitamin D3 auf dem Markt wird aus Lanolin gewonnen. Tatsächlich geht es um Vitamin D, das aus dem Fett gewonnen wird, der sich auf Schafwolle befindet.

Wenn allein dieser Gedanke Abscheu verursacht, stehen zur Verfügung noch Nahrungsergänzungsmittel aus Fischöl. Diese sind jedoch oft nicht umweltfreundlich oder sind sogar mit Schwermetallen kontaminiert. Man findet auch industriell hergestellte synthetische Versionen, die oft Substanzen enthalten, die leider nicht gesundheitsfreundlich sind. Solche Substanzen können Allergien, Durchfall und Verdauungsstörungen verursachen.

Es gibt aber noch eine hochwirksame Lösung …

Die Forscher suchten nach der Möglichkeit, Vitamin D3 zu erhalten, das natürlich, ganzheitlich, umweltfreundlich und effektiv ist. Und endlich haben sie es gefunden. Hohe Konzentrationen von D3 haben sie nämlich in einer Flechte gefunden.

Es geht um die Flechte Cladonia rangiferinan beziehungsweise Hirschflechte, die genug Vitamin D3 enthält, um den Bedarf des Körpers zu decken, was schwedische Forscher der Universität Lund bestätigten, die die Studie Vitamin D in an ecological context (Vitamin D auch in einem ökologischen Kontext) veröffentlicht haben.

Auch bei Malinca haben wir die beste Möglichkeit ausgewählt – D3 aus Hirschflechte

Da es uns bei Malinca bewusst ist, wie wichtig alles ist, was man konsumiert ist, haben wir alle Möglichkeiten gründlich untersucht und auch Experten konsultiert.

Nach all den Gesprächen und unter Berücksichtigung der Wünsche von Kunden, die etwas Hochwertiges und Hochwirksames wünschen und sich auch der Gefahren der Sonnenaussetzung bewusst sind, haben wir uns entschlossen, ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln mit Hirschflechte anzubieten.

Die natürliche Form ermöglicht eine hervorragende Absorption, da die natürlichen Vitamine an die Phytonährstoffe gebunden sind, die der Körper wie aus der Nahrung aufnimmt und verwendet, was eine sehr gute Nachricht ist.

Die Vitamin D3 Kapseln von Malinca sind:

• 100 % natürlich
• Vegan
• Glutenfrei
• Laktosefrei
• Ohne Zucker, Füllstoffe und andere Zusatzstoffe

Wer braucht Vitamin D3 noch besonders?

Eigentlich alle, da der Bedarf an diesem Nährstoff von der überwiegenden Mehrheit leider nicht wirklich gedeckt wird. Wir empfehlen das Vitamin D3 Nahrungsmittel allen Menschen, die in Innenräumen arbeiten, Jugendlichen, die Vitamin D für eine gesunde Entwicklung benötigen, und älteren Menschen, die Vitamin D aufgrund ihrer verdickten Haut nicht mehr gut genug synthetisieren können.

Wir empfehlen es auch Personen mit dunklerer Haut, da der hohe Melaningehalt auch die Synthese von Vitamin D verhindert, und sehr hellhäutigen Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen die Sonne vermeiden, auch für schwangere und stillende Mütter ist es sehr empfehlenswert, da das Baby es für eine gesunde Entwicklung benötigt.

Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels Vitamin D3

Die empfohlene Tagesdosis des Nahrungsergänzungsmittels Vitamin D3 ist 1 Kapsel pro Tag. Mit ein bisschen Wasser die Kapsel vor einer Mahlzeit einnehmen, am besten vor dem Frühstück oder Abendessen.

Warnung: Die empfohlene Tagesmenge oder Dosis sollte nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen!

Inhaltsstoffe: Bio-Reiskleie, pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Vitamin D3 aus Flechten (Cladonia rangiferina).

1 Kapsel 250 mg (Empfohlene Tagesdosis) enthält 25 µg (1000 IU) Vitamin D3 aus Flechten (500 % RDA*) *RDA - Empfohlene Tagesdosis

Lagerung: Produkt bei Temperaturen unter 30 °C lagern und vor direktem Licht schützen. 

Netto Menge: 5 x 60 Kapseln
Herkunft: EU 

Häufig gestellte Fragen

Warum ist dieses Vitamin D3 anders als die anderen?

Es geht um eine natürliche Form von Vitamin D3, die eigentlich selten in pflanzlichen Quellen vorkommt. Bei Flechten handelt es sich um einen ganz besonderen Organismus, bei dem es sich um eine Art Kombination von Pilz und Alge handelt, die in Symbiose leben und somit Flechten bilden. Flechten sind sehr widerstandsfähig gegen die Bedingungen in der Umgebung, in der sie wachsen. Sie enthalten wichtige Nährstoffe, einschließlich wichtiges und hoch konzentriertes Vitamin D3.

Wie und wann sollte ich Vitamin D3 Kapseln einnehmen?

Empfohlen wird eine Kapsel pro Tag mit etwas Wasser vor einer Mahlzeit, vorzugsweise vor dem Frühstück oder Mittagessen, da nach einigen Studien die Einnahme am Abend die Schlafqualität bei einigen Personen beeinträchtigen könnte.

Für wen eignen sich die Kapseln?

Eigentlich alle, da der Bedarf an diesem Nährstoff von der überwiegenden Mehrheit leider nicht wirklich gedeckt wird. Wir empfehlen das Vitamin D3 Nahrungsmittel allen Menschen, die in Innenräumen arbeiten, Jugendlichen, die Vitamin D für eine gesunde Entwicklung benötigen, und älteren Menschen, die Vitamin D aufgrund ihrer verdickten Haut nicht mehr gut genug synthetisieren können. Wir empfehlen es auch Personen mit dunklerer Haut, da der hohe Melaningehalt auch die Synthese von Vitamin D verhindert, und sehr hellhäutigen Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen die Sonne vermeiden, auch für schwangere und stillende Mütter ist es sehr empfehlenswert, da das Baby es für eine gesunde Entwicklung benötigt.

Kann ich sie in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln genießen?

Man kann die Vitamin D3 Kapseln auch in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Imunobiotika, Magnesium, Collagen UP, Omega 3, anderen Vitaminen usw. genießen. Wenn man bestimmte Arzneimittel gegen eine Krankheit einnimmt, sollte man den Arzt bezüglich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren.

Kann man zu viel davon nehmen? Was passiert, wenn man zu viel Vitamin D3 einnimmt?

Laut Gesetz beträgt die empfohlene tägliche Menge an Vitamin D3 für Erwachsene 5 µg und für Schwangere, Kinder und andere, die mehr benötigen, 20 µg. Eine Kapsel des Vitamin D3 von Malinca enthält 25 µg, was etwas mehr ist, aber keine negativen Folgen hat, da die obere sichere Grenze pro Tag sogar 100 µg beträgt. Verschiedene Studien zeigen jedoch, dass man sogar noch viel mehr zuführen müsste. Symptome von zu viel Vitamin D3 im Blut sind ein erhöhter Calciumspiegel, da Vitamin D eine bessere Calciumaufnahme verursacht, Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen. Wenn man die vorgeschriebene Menge einnimmt, also eine Kapsel pro Tag, kann dies nicht passieren, selbst wenn man die Kapseln kontinuierlich einnehmen. Der Körper wird das hinzugefügte Vitamin regelmäßig verbrauchen, da man mit Hilfe der Sonne und der Nahrung nicht genug davon bekommt.

Enthält das Produkt Gluten und Laktose?

Das Produkt ist vollkommen vegan, glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei.

Ist es für schwangere und stillende Mütter geeignet?

Aufgrund des erhöhten Bedarfs an diesem Vitamin werden Vitamin D3 Kapseln schwangeren und stillenden Müttern sogar sehr empfohlen.

Wie lange kann ich Vitamin D3 Kapseln einnehmen?

Aufgrund der Tatsache, dass man normalerweise nicht genug Vitamin D3 mit der Nahrung bekommt und dass auch mit Hilfe der Sonne nicht genug synthetisiert wird, ist ein Mangel häufig und wir empfehlen es regelmäßig einzunehmen. Die empfohlene Tagesmenge oder Dosis sollte nicht überschritten werden.

Ab welchem Jahr kann man die Kapseln einnehmen?

Vitamin D3 Kapseln können von Jugendlichen ab 14 Jahren verwendet werden.

Kann ich die Kapsel öffnen, wenn ich sie nicht schlucken kann?

Die Kapsel kann man problemlos öffnen und den Inhalt trinken. Die Wirkung wird die gleiche sein. Es ist aber praktischer die ganze Kapsel zu schlucken.