Snickers-Smoothie-Bowl

Name: Snickers-Smoothie-Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 3 gefrorene Bananen; 3 Datteln (eingeweicht in heißem Wasser für wenigstens 15 Minuten); 1 EL Kakao; 1 EL Erdnussbutter; ½ TL Flohsamenschalen; 50 ml Mandelmilch bzw. nur so viel Flüssigkeit, dass man das ganze mischen kann; 1 Messlöffel Protein (wenn man will)

ZUTATEN:
* 3 gefrorene Bananen
* 3 Datteln (eingeweicht in heißem Wasser für wenigstens 15 Minuten)
* 1 EL Kakao
* 1 EL Erdnussbutter
* ½ TL Flohsamenschalen
* 50 ml Mandelmilch bzw. nur so viel Flüssigkeit, dass man das ganze mischen kann
* 1 Messlöffel Protein (wenn man will)

ZUBEREITUNG: Alle Zutaten in einem Standmixer oder anderem Mixer gut mischen, in einer Kokosnussschale servieren, mit Erdnussbutter, Granola und einer halben Banane dekorieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: 5 min
REZEPT VON: Neja Gril

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Datum: 02.02.2021