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Fast jeder kennt sie, aber wissen wir wirklich, was sich hinter dem Namen B-Vitamine verbirgt?
Vom B-Complex haben wir meist schon gehört. Aber vielleicht haben wir uns noch nicht damit beschäftigt, was B-Vitamine eigentlich sind.
Vitamin B ist nicht nur ein einziges Vitamin. Es handelt sich um eine Gruppe von acht Vitaminen, die sich gegenseitig ergänzen und – wie Vitamin C – wasserlöslich sind. Einfach ausgedrückt, könnte man sie als kleine Helfer der Enzyme beschreiben, die dafür sorgen, dass die Prozesse im Körper so ablaufen, wie sie sollten.
Welche Vitamine finden wir unter dem Namen B-Complex?
Die B-Vitamine sind:
Die meisten dieser Vitamine finden wir in einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung. Es ist also wichtig, gesunde und bunte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. B-Vitamine finden sich nämlich in Fleisch, Leber, Fisch, Eiern und auch in Hefe, Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide usw.
Die Bedeutung der B-Vitamine ist wirklich groß … Die Wichtigkeit des B-Complexes wird auch durch die Liste der bestätigten Wirkungen der B-Vitamine belegt, die fast kein Ende nimmt. Die Tatsache, dass sie an so vielen Prozessen im Körper beteiligt sind, verändert wahrscheinlich die Sichtweise vieler Menschen auf die B-Vitamine.
Neben den B-Vitaminen erwähnen wir oft auch Cholin – einen Nährstoff, der eine Rolle in verschiedenen Körperfunktionen spielt und in Struktur und Funktion eng mit den B-Vitaminen verbunden ist. Cholin ist zwar nicht offiziell als Vitamin klassifiziert, wird aber häufig zu den vitaminähnlichen Verbindungen gezählt, da es im Körper zusammen mit den B-Vitaminen vorkommt und an vielen der gleichen Stoffwechselwege beteiligt ist.
Folgende Aussagen sind mit den B-Vitaminen verbunden:
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Wenn wir mehr wollen …
Wenn wir uns aufgrund unserer individuellen Bedürfnisse und Lebensstile, unseres Alters, einer Schwangerschaft, Ernährungsgewohnheiten, sportlicher Aktivitäten oder aus anderen Gründen entscheiden, ein Nahrungsergänzungsmittel mit B-Complex zu unserer Ernährung hinzuzufügen, ist es wichtig, sich für ein qualitativ hochwertiges Präparat zu entscheiden.
Da wir bei Malinca immer wollen, dass unsere Nahrungsergänzungsmittel von höchster Qualität sind, haben wir auch für einen ausgezeichneten B-Complex mit natürlichem Vitamin C und Alfalfa-Blattpulver und Cholin – einem vitaminähnlichen Nährstoff, der in verschiedenen Lebensmitteln natürlich vorkommt, gesorgt.
Weil nur das Beste wirklich gut ist
Es ist nicht ganz egal, in welcher Form wir Vitamine zu uns nehmen, deshalb haben wir für das Beste gesorgt, besonders stolz sind wir auf Vitamin B9, da wir uns entschieden haben, es in Form von L-5-Methyltetrahydrofolat hinzuzufügen. Diese chemische Formel sagt uns vielleicht nicht viel, wenn wir nicht gerade Pharmazeuten oder Biochemiker sind …
Wir können jedoch darauf vertrauen, dass es sich in diesem Fall um das bekannte Folat handelt. Schwangere kennen es gut. Zwischen Folat und Folsäure besteht ein wichtiger Unterschied, und genau Folat ist es, das zur Entwicklung des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft, zur Blutbildung, zur Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt.
Die Bedeutung von Vitamin B12 …
Neben Folat ist Vitamin B12 eines der am meisten nachgefragten ...
Vitamin B12 trägt zur Freisetzung von Energie im Stoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems, zum Homocystein-Stoffwechsel, zur normalen psychologischen Funktion bei und spielt eine Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der Funktion des Immunsystems und der Zellteilung. B12 trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Wir haben uns für die Form Methylcobalamin entschieden. Es handelt sich um eine Form, die als aktive Form gilt und in Nahrungsergänzungsmitteln oft am meisten gewünscht ist, da sie auch in Lebensmitteln natürlich vorkommt.
Auch Vitamin B6 ist wichtig
Da auch das aktive Vitamin B6 sehr wichtig ist, haben wir es ebenfalls in der hervorragenden Form Pyridoxal-5-Phosphat hinzugefügt, das dafür bekannt ist, dass es vom Körper nicht umgewandelt werden muss und sofort verwendet werden kann.
Ausgezeichnete Formel mit natürlicher Vitamin-C-Quelle und Alfalfa-Blättern in Pulverform
Die Mischung der Vitamine haben wir zusätzlich bereichert. Wir haben auch das wichtige Vitamin C hinzugefügt, und zwar aus einer natürlichen Quelle. Vitamin C ist in der Formulierung als Extrakt der Camu-Camu-Frucht enthalten, die als hervorragende Quelle für natürliches Vitamin C gilt.
Auch Vitamin C spielt eine wichtige Rolle, und die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit schreibt ihm folgende Eigenschaften zu:
Was ist mit Alfalfa-Blättern?
Alfalfa-Blätter oder Luzerneblätter werden oft als Superfood präsentiert, weshalb wir sie auch der ausgezeichneten B-Complex-Formulierung hinzugefügt haben. Auch in Alfalfa-Blättern verbergen sich verschiedene Mikronährstoffe, die auf natürliche Weise die Wirkung der Vitamine ergänzen.
Es handelt sich also um eine Synergie der Natur mit der Kraft der acht B-Vitamine für alle, die ihren Alltag mit einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Malinca bereichern möchten.
Wir haben auch Phosphatidyl-L-Serin hinzugefügt – eine natürlich vorkommende Verbindung, die Teil der Phospholipide ist, Bestandteile der Zellmembranen. Phosphatidylserin ist also ein körpereigenes Molekül. In Nahrungsergänzungsmitteln ist es als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur ausgewogenen Nährstoffaufnahme enthalten.
B-Complex in Kapseln - Nahrungsergänzungsmittel
Inhaltsstoffe: Camu-Camu-Extrakt, Alfalfa in Pulverform, überzogenes Cholinbitartrat, Füllstoff: Maisstärke, Phosphatidyl-L-Serin, Trennmittel: Magnesiumstearat, Vitamin B3 (Nicotinamid), Vitamin B5 (Calciumpantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin HCl), Vitamin B9 (L-Methyltetrahydrofolat), Vitamin B7 (D-Biotin), Vitamin B12 (Methylcobalamin).
|
Aktive Zutaten |
Menge pro 2 Kapseln |
NRV* |
|
Alfalfa in Pulverform |
400 mg |
*n.d. |
|
Vitamin B1 |
2 mg |
182 % |
|
Vitamin B2 |
2 mg |
143 % |
|
Vitamin B3 |
20 mg |
125 % |
|
Vitamin B5 |
6 mg |
100 % |
|
Vitamin B6 |
2 mg |
143 % |
|
Vitamin B9 (Folat) |
400 µg |
200 % |
|
Vitamin B12 |
5 µg |
200 % |
|
Vitamin B7 |
40 µg |
80 % |
|
Phosphatidyl-L-Serin |
40 mg |
*n.d. |
|
Camu-Camu-Extrakt |
400 mg |
*n.d. |
|
– davon Vitamin C |
100 mg |
125 % |
|
Cholinbitartrat |
300 mg |
*n.d. |
*NRV – empfohlene Tagesdosis, n.d. - nicht bestimmt
Nettofüllmenge: 2 x 47,96 g (60 Kapseln)
Hergestellt in EU
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 2 Kapseln des B-Complex Nahrungsergänzungsmittels. Die Kapseln am besten bei einer Mahlzeit, vorzugsweise beim Frühstück oder einem Snack am Vormittag, mit etwas Flüssigkeit einnehmen.
Warnung: Die empfohlene Tagesmenge oder Dosis sollte nicht überschritten werden. Vergessen Sie nicht die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Lagerung: An einem dunklen, trockenen und kühlen Ort lagern und vor direktem licht und Hitze schützen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Was unterscheidet diesen B-Complex von anderen?
Der B-Complex von Malinca wird mit natürlichem Camu Camu Fruchtextrakt, einer der besten Vitamin-C-Quellen, und mit Alfalfa-Blättern ergänzt, die als echtes Superfood gelten. Die Kombination bildet ein hervorragendes Produkt, das synergistisch wirkt und eine hervorragende Leistung ermöglicht.
Wie und wann sollte ich Vitamine B-Complex in Kapseln einnehmen?
Es werden zwei Kapseln pro Tag mit etwas Wasser empfohlen. Es ist am besten, den B-Complex beim Frühstück oder am Vormittag einzunehmen, da einige B-Complex-Vitamine gegen Müdigkeit und Erschöpfung wirken, was besonders tagsüber nützlich ist. .
Für wen eignet sich B-Complex von Malinca?
Nahrungsergänzungsmittel B-Complex ist für jeden geeignet, der es benötigt.
Kann ich sie in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln genießen?
B-Complex in Kapseln kann auch in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Imunobiotika, Magnesium, Collagen UP, Omega 3, D3, Vitaminen usw. eingenommen werden. Wenn man bestimmte Arzneimittel wegen einer Krankheit nimmt, sollte man den Arzt bezüglich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren.
Kann man zu viel davon nehmen? Was passiert, wenn man zu viel B-Complex nimmt?
Alle B-Complex-Vitamine sind wasserlöslich, was bedeutet, dass alle vom Körper ausgeschieden werden. Daher bleiben also nicht im Körper und man kann sie jeden Tag in den empfohlenen Mengen einnehmen.
Enthält das Produkt Gluten und Laktose?
Das Produkt ist vollkommen vegan, glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei.
Ist es für schwangere und stillende Mütter geeignet?
Aufgrund des erhöhten Bedarfs an diesem Vitamin werden B-Complex Kapseln schwangeren und stillenden Müttern empfohlen. Folat bzw. Vitamin B9 trägt zur Entwicklung des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei, trägt zur Synthese von Aminosäuren bei, trägt zur Blutbildung bei und die Vitamine B9 und B12 spielen auch eine Rolle bei der Zellteilung.
Wie lange kann ich B-Complex nehmen?
Wir empfehlen die regelmäßige Einnahme. Die empfohlene Tagesmenge oder Dosis darf nicht überschritten werden.
Ab welchem Jahr kann man die Kapseln einnehmen?
Aufgrund der Form selbst, also der Kapseln, und aufgrund der an Erwachsene angepassten Tageswerte kann der B-Complex von Jugendlichen ab 14 Jahren eingenommen werden.
Kann ich die Kapsel öffnen, wenn ich sie nicht schlucken kann?
Sie können die Kapsel bei Bedarf öffnen, wir empfehlen jedoch, sie ganz und mit ein bisschen Nahrung und Flüssigkeit einzunehmen.
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