Matcha Oatmeal

Name: Matcha Oatmeal
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 50 g Haferflocken; 100 ml Hafermilch; 1 Handvoll gefrorener Waldbeeren; 1 TL Matcha Grüntee; 1 TL Chia Samen; 1 TL Honig; 1 TL Erdnussbutter

ZUTATEN:
* 50 g Haferflocken
* 100 ml Hafermilch
* 1 Handvoll gefrorener Waldbeeren
* 1 TL Matcha Grüntee
* 1 TL Chia Samen
* 1 TL Honig
* 1 TL Erdnussbutter

ZUBEREITUNG: Haferflocken in 100 ml Hafermilch und 100 ml Wasser kochen. Ich koche Sie in der Mikrowelle und zwar so, dass ich sie für 2 Minuten darein stelle. Danach einen Teelöffel Matcha und Chia Samen zufügen. Zu diesem heißen Brei passen super gefrorene Waldbeeren, Honig und ein Löffel Erdnussbutter.

ZUBEREITUNGSZEIT: 5 Minuten
REZEPT VON: Neja Gril

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Datum: 30.06.2020