Low carb Crackers

Name: Low carb Crackers
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 30 min
Ingredients: 200 g Sonnenblumenkerne; 70 g Leinsamen; 100 g Sesamsamen; 15 g Psyllium (Flohsamenschalen); 450-550 ml Wasser; 1 TL Himalaya Salz

ZUTATEN:
*200 g Sonnenblumenkerne
*70 g Leinsamen
*100 g Sesamsamen
*15 g Psyllium (Flohsamenschalen)
*450-550 ml Wasser
*1 TL Himalaya Salz

ZUBEREITUNG: Den Ofen auf 170 Grad aufwärmen und inzwischen alle Zutaten zusammen mischen und 10-15 Minuten stehen lassen. Die Masse ins Blech, mit Backpapier belegt, eingießen (ohne Lücken). 80-90 Minuten backen, jede 20-25 Minuten das Blech umkehren, damit alles gleichmäßig gebacken ist. Als die Crackers gebacken sind, abkühlen lassen. In beliebige Teile schneiden.

ZEIT DER ZUBEREITUNG: 1,5 Stunden
REZEPT ZUBEREITET VON: Jasmin

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Datum: 24.06.2018

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