VIDEO: LCHF-Brot ohne Mehl
Kennst du dieses Rezept? Bewerte es.

VIDEO: LCHF-Brot ohne Mehl

ZUTATEN:
*30 g Kokosmehl fein gemahlen
*50 g Mandelmehl
*90 g Leinsamen gemahlen
*40 g Sonnenblumenkerne gemahlen
*2 EL Flohsamenschalen (Psyllium) grob gemahlen
*1 TL Backpulver
*1 TL Himalaya Salz
*3 Eier
*3 EL Olivenöl
*1 EL Apfelessig
*1 dcl Wasser

ZUBEREITUNG: Im Behälter zuerst alle trockenen Zutaten zusammen mischen. Danach Eier, Olivenöl und Apfelessig zugeben. Alles gut vermischen. Am Ende noch 1 dcl Wasser eingießen und noch einmal gut rühren.
Das Blech mit Backpapier abdecken und die Masse eingießen. Die Masse mit dem Löffel schön verschmieren. Bei 175°C 30 Minuten backen.

REZEPT VORBEREITET VON: Malinca

 

 

Kennst du dieses Rezept? Bewerte es.
Kommentare anzeigen
Datum: 02.03.2018
Willst du dein Rezept einreichen?
Dein Rezept einreichen

Mit der Abgabe des Rezepts stimmst du folgenden Regeln zu:

  1. Rezepte dürfen nicht direkt vom Buch, Zeitschrift abgeschrieben werden. Photo muss dein sein.
  2. Das hochgeladene Foto sollte im Querformat sein (16:9).
  3. Bei den Zutaten benutze nicht großdruck Buchstaben.
  4. Mit der Abgabe gibst du uns Erlaubnis das Rezept auf unserer Seite und in anderen Promotionamaterialien zu veröffentlichen.
  5. Jedes Rezept werden wir vor der Abgabe überprüfen und veröffentlichen nur wenn es Malinca Regeln entspricht.

Zutaten aus dem Rezept bestellen

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosmehl (fein gemahlen) BIO 500 g
    Fein gemahlenes, entfettetes Kokosmehl für Desserts, Brot und Getränke. Reich an Ballaststoffen und eine Eiweißquelle.

    Regulärer Preis: 6,99 €

    Aktionspreis: 5,99 €

    -14%
    Ersparnis 1,00 €

    Regulärer Preis: 6,99 €

    Aktionspreis: 5,99 €

    -14%
    Ersparnis 1,00 €
  • Mandelmehl (Gemahlene Mandeln)
    Mandelmehl (Gemahlene Mandeln) BIO
    Mandelmehl oder fein gemahlene Mandeln aus geschälten Mandeln. Hervorragend zum Backen und für alle, die auf Getreidemehl verzichten wollen.

    Regulärer Preis: 13,99 €

    Regulärer Preis: 13,99 €

  • Psyllium - Flohsamenschalen BIO
    Psyllium - Flohsamenschalen BIO 200g
    Psyllium, auch Indicher Flohsamen genannt, ist reich an Ballaststoffen. Hervorragend geeignet für Smoothies und Rezepte für eine gute Verdauung.

    Regulärer Preis: 12,99 €

    Regulärer Preis: 12,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Psyllium - Flohsamenschalen
    Psyllium - Flohsamenschalen BIO 3+1 Gratis
    Psyllium, auch Indicher Flohsamen genannt, ist reich an Ballaststoffen. Hervorragend geeignet für Smoothies und Rezepte für eine gute Verdauung.

    51,96 €

    38,97 €

    -25%
    Ersparnis 12,99 €

    51,96 €

    38,97 €

    -25%
    Ersparnis 12,99 €

Kommentare (0)

Es gibt hier noch keine Kommentare. Gebe deinen ab und vielleicht wirst du einer von Gewinnern diesen Monats.
lchf/keto Kokosmehl Himalaya Salz Olivenöl Back-Soda Mandelmehl Psyllium