Gesundes Frühstück

Name: Gesundes Frühstück
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 100 g Flocken (Hafer-, Dinkel-, Roggen- oder Buchweizenflocken); 3 dl Milch; 2 TL 100% Kakao; 1 Prise Ceylon Zimt; 1 Banane; 1 TL Konjak Glucomannan Mehl; Heidelbeeren; Kokoschips

ZUTATEN:
Für 2 Personen:
*100 g Flocken (Hafer-, Dinkel-, Roggen- oder Buchweizenflocken) - ich benutzte eine Mischung aus allen Flocken
*3 dl Milch
*2 TL 100% Kakao
*1 Prise Ceylon Zimt
*1 Banane
*1 TL Konjak Glucomannan Mehl
*Heidelbeeren
*Kokoschips

ZUBEREITUNG: In Milch Flocken 10 Minuten kochen. Dann Kakao, Zimt, Banane, Konjak zugeben und mit dem Stabmixer gut mixen. 10 Minuten warten und mit Heidelbeeren und Kokoschips dekorieren.

ZEIT DER ZUBEREITUNG: 20 Minuten
REZEPT ZUBEREITET VON: Malinca Nastja

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Datum: 15.08.2018