Schneller Fitness-Snack

Name: Schneller Fitness-Snack
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 4 Esslöffel Skyr; 1 Teelöffel Erythrit; 3 Prisen Zimt; 1 Teelöffel Chiasamen; 1 Prise Bourbon-Vanille Kotanyi; beliebiges Obst (z.B. Nektarine)

Manchmal gibt es keine Zeit für lange Vorbereitungen, aber das bedeutet nicht, dass wir zu ungesunden Snacks greifen müssen. Diese einfache Kombination aus Skyr, Zimt, Chiasamen und frischem Obst ist die perfekte Lösung — proteinreich, erfrischend und in weniger als 5 Minuten zubereitet.

ZUTATEN:
* 4 Esslöffel Skyr
* ein Teelöffel Erythrit
* 3 Prisen Zimt
* ein Teelöffel Chiasamen
* eine Prise Bourbon-Vanille Kotanyi
* beliebiges Obst (ich habe eine Nektarine verwendet)

ZUBEREITUNGSBESCHREIBUNG: In einer Schüssel Skyr mit Zimt und Erythrit mischen. Dann die Nektarine schneiden und mit Chiasamen bestreuen, die reich an guten Fetten und Ballaststoffen sind.

ZUBEREITUNGSZEIT: 10 Minuten
REZEPT VORBEREITET VON: Nives Jakopič

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Datum: 29.09.2025