Matcha Smoothie Bowl
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Matcha Smoothie Bowl

ZUTATEN:
* 35 g Datteln
* 30 g Haferflocken
* 1 große Banane (kann auch eingefroren werden, dann entsteht der eiskalte Smoothie)
* 150–200 g Pflanzen-"Milch" oder Drink (für einen dünneren Smoothie mehr Milch hinzufügen)
* 1 TL Matcha-Pulver
* 15 g Kokosraspeln

Extras:
* Hanfsamen
* Obst nach Wahl

ZUBEREITUNG: Die Datteln und Haferflocken 5 Minuten in heißem Wasser einweichen. Dann abtropfen lassen und mit der Banane, Milch, Matcha und Kokosraspel pürieren, bis alles glatt ist. Mit Früchten und Samen nach Belieben garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: 10 Minuten
REZEPT VON: Nina S. Z.

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Datum: 21.06.2022
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