Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: eine Handvoll frischen Spinat; ein kleiner Apfel; eine halbe Banane; Messlöffel Proteinpulver (Vanille); Teelöffel Erdnussbutter; Wasser (nach Geschmack); ein wenig Ingwerpulver; ein Teelöffel MSM-Pulver (optional); ein Teelöffel Konjak-Glucomannan-Pulver (optional)

ZUTATEN:
* eine Handvoll frischen Spinat
* ein kleiner Apfel
* eine halbe Banane
* Messlöffel Proteinpulver (Vanille)
* Teelöffel Erdnussbutter
* Wasser (nach Geschmack)
* ein wenig Ingwerpulver

Falls gewünscht, sind weitere Zutaten möglich:
* ein Teelöffel MSM-Pulver - ein Schönheitsmineral
* ein Teelöffel Konjak-Glucomannan-Pulver (für längere Sättigung)

ZUBEREITUNG: Alle Zutaten in einen Smoothie-Maker (Mixer) geben und gut pürieren. Schnell, einfach und sehr lecker!

ZUBEREITUNGSZEIT: 10 min
REZEPT VON: Tina Konjedic

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Datum: 04.01.2022

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