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Diabetes

Diabetes ist eine Krankheit, bei der für eine längere Zeit zu erhöhtem Wert von Blutzucker kommt.

Symptome dieser Krankheit zeigen sich in größerem Durst, Hunger und häufigerem Urinieren. Bei solchen Symptomen ist es vernünftig, wenn man den Rat eines Arztes sucht.

Bei einer Krankheit, wie Diabetes, ist es wichtig, dass man einen gesunden Lebensstil führt, weil es ansonsten zu schweren Komplikationen kommen kann.

Für Diabetiker eigenen sich:

  • Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen,
  • Buchweizenbrei und Hirsebrei,
  • Graupen, Gersten-, Hafer, und Roggenflocken,
  • Vollkornprodukte,
  • Beeren, frisches oder gefrorenes Gemüse,
  • fettarmer Quark, Magermilch, Eiweiß.

Unten findest du Produkte, die dir helfen werden dein Blutzuckerniveau unter Kontrolle zu halten. Mit Hilfe von gesunden Süßungsmitteln, wie Erythritol und Stevia, kannst du dir auch problemlos was Süßes gönnen.

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