Die Samen sind die natürlichste und grundlegendste Form. Sie enthalten Silymarin ...
Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine mehrjährige Pflanze. Der lateinische Name marianum bezieht sich auf die milchigen weißen Adern, die sich in den Stacheln um die violett-purpurfarbenen Blüten befinden.
Die Samen werden im Herbst (September und Oktober) geerntet, getrocknet und für Extrakte, Tinkturen und Pulver verwendet. Sie ist auch bekannt als Marienkörner, Milchdistel und Stechdistel. Sie kann bis zu zwei Meter hoch werden. Wenn die Samen gemahlen werden, haben sie einen leichten Kakaoduft.
Dein natürlicher Verbündeter
Da Silymarin in der Mariendistel schlecht wasserlöslich ist, wird empfohlen, sie zusammen mit Fetten zu konsumieren. Stillende Mütter und schwangere Frauen sollten Mariendistelsamen vermeiden. Die Mariendistel kann auch eine abführende Wirkung haben.
Nährwert pro 100 g
Mariendistel (Samen) aus biologischem Anbau 150 g
Zutaten: 100% Mariendistelsamen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Nettogewicht: 150 g
Herkunft: Österreich
ECO – Produkt aus biologischem Anbau - bedeutet, dass mindestens 95% der landwirtschaftlichen Zutaten des Produkts ökologisch angebaut werden (die Gewinnung erfordert die Einhaltung strenger europäischer Vorschriften).
Ist die Mariendistel dieselbe wie die in Kapseln?
Es handelt sich um ganze Samen, wie sie in ihrer natürlichen Form vorkommen. In Kapseln sind es in der Regel Extrakte dieser Samen.
Warum ist es gut, die Samen mit etwas Fett zu konsumieren?
Da Silymarin in der Mariendistel fettlöslich ist, ist es gut, den Samen zumindest etwas Fett hinzuzufügen.
Ist es besser, sie zu zerstoßen oder zu mahlen?
Die Schale um die Samen ist ziemlich hart, daher ist es gut, die Samen leicht zu zerstoßen, damit alles unter der Schale leichter freigesetzt wird.
Was ist Silymarin?
Silymarin ist der Hauptbestandteil, für den die Mariendistel am häufigsten konsumiert wird.
Ist die Mariendistel sicher für schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder?
Es gibt nicht genügend Daten über die Sicherheit der Mariendistel für schwangere Frauen und stillende Mütter. Wir wissen auch nicht, ob die Mariendistel für Kinder sicher ist. Daher ist es möglicherweise besser, die Mariendistel in diesen Lebensphasen zu vermeiden.
Kann ich sie zusammen mit Malinca-Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren?
Der Konsum von Mariendistel zusammen mit Vitaminpräparaten ist sicher, aber wenn du Medikamente einnimmst, konsultiere vor der Anwendung deinen Arzt.
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