Eiweiß (Protein) ist ein wichtigster Baustein des Körpers, der 15–17 % der Körpermaße eines Erwachsenen ausmacht ...
Protein in Pulverform, das in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist, ist eine hervorragende Möglichkeit, die Muskeln nach einer Aktivität zu ernähren oder als ein gesunder Snack, der eine Mahlzeit ersetzt. Man kann es in Form eines "Shakes" genießen. Mit etwas Einbildungskraft kann mithilfe von Protein Proteincremen für gesündere Torten zubereiten oder sie als ein Mehlersatz beim Backen von Gebäck und Pfannkuchen benutzen.
Zu dieser Kategorie gehören auch Nahrungsergänzungsmittel, die bei sportlicher Betätigung empfohlen werden.
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