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Nüsse, getrocknete Früchte




Getrocknete Früchte und Nüsse sind ein wunderbarer Ersatz für die kleinen süßen Snacks. Anstatt zu vielen schlechten Kalorien, Zucker, gesättigten Fetten und Farbstoffen greif lieber nach den gesunden und süßen getrockneten Früchten wie z. B.:  Goji-, Acai- und Golden Inca-Beeren, Preiselbeeren, Datteln, Maulbeeren und Camu Camu Pulver. Eine besondere Spezialität ist kristallisierter Ingwer, der nicht nur süß ist, sonder hilft auch die Übelkeit zu vertreiben. Die Nüsse sind eine wundervolle Schatzkammer voll von gesunden Fetten, deswegen werden sie dich aufwecken und mit Energie versorgen. Hier kannst du folgende finden: Aprikosenkerne, Mandeln und gemischte Nüsse. Anstatt nach den hochkalorischen Lebensmitteln, greif lieber nach dem Süßen und fülle dich mit Energie auf eine gesundere Weise.

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