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Malinca

Moringa aus ökologischem Landbau 100 g

 Wegen des hohen Nährwerts zählt Moringa zu Gemüse, das eine der reichsten Quellen von Nährstoffen ist. Moringa enthält auch viel Eiweiß und ist deswegen sehr geeignet für Vegetarianer und Veganer.

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Moringa ist ein kleiner Baum, der in Indien und Africa wächst und schon lange als eine der wichtigsten Pflanzen der Ayurveda benutzt wird. Die Blätter dieses schnellwachsenden Baumes sind so reich an Nährstoffen, dass man sie zu Gemüse, das eine der reichsten Quellen von Nährstoffen ist, zählt.

Die getrockneten Moringa-Blätter werden auch das „Wunderbaum“ genannt und sind voll von Mineralien, Nährstoffen und enthalten mehr als 90 essentielle Vitamine. Sie enthalten 25-mal mehr Eisen als Spinat, 9-mal mehr Eiweiß als Joghurt, 17-mal mehr Calcium als Kuhmilch, 36-mal mehr Magnesium als Eier, 10-mal mehr Vitamin A oder Beta-Carotin als Karotten, 50-mal mehr Vitamin B1 als Sardellen, 50-mal mehr Vitamin B2 als Nüsse, 7-mal Mehr Vitamin C als Orangen, 15-mal Mehr Kalium als Bananen.

Moringa wird wegen des breiten Spektrums von Nährstoffen im Kampf gegen schlechtem Ernährungszustand und Unterernährung eingesetzt.

Weil Moringa 8 essentielle Aminosäuren enthält (neben 10 anderen Aminosäuren), ist sie das perfekte Eiweiß, was unter den Pflanzen wirklich selten ist (man kann sie sogar mit tierischem Eiweiß vergleichen). Wegen der pflanzlichen Abstammung, ist Moringa ideal für alle Vegetarianer und Veganer, die kein Fleisch genießen. Mit Hilfe von Moringa können sie den Eiweißmangel in der Ernährung ersetzen.

Verwendung von Moringa Pulver aus ökologischem Landbau

Die empfohlene Tagesmenge beträgt 3-6 g (1-2 Teelöffel). Sie können sich zu Speisen oder Getränken nach Ihrem eigenen Geschmack hinzufügen. Es ist am besten, es kurz vor dem Servieren hinzuzufügen.

Tips: Man kann sie zu Guacamole-Soßen, Kartoffelbrei, Salat, Aufstrichen, Smoothies und Soßen geben.

Zuaten. 100 % Moringa Pulver

Nettomenge: 100 g
Herkunft: Indien

ÖKO – bedeutet, dass das Produkt eine Euro-Blatt Zertifizierung hat und diese versichert, dass minimal 95 % der Zutaten im Produkt, die einen landwirtschaftlichen Ursprung haben, auf eine ökologische Weise angebaut sind (die Erwerbung erfordert die Einhaltung von strengen europäischen Vorschriften).

Nährwerte Moringa aus ökologischem Landbau 100 g

Hranilna vrednost na 100 g

  • Energiewert kJ/kcal
    1280KJ/307kcal
  • Fette g
    6,7
  • davon gesättigte Fette g
    1,7
  • Kohlenhydrate g
    24,0
  • davon Zucker g
    6,1
  • Fasern g
    27,8
  • Eiweiß g
    23,8
  • Salz g
    <0,1

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